Test: Pilates Bälle »Balle« jeweils in 18cm / 23cm / 28cm Durchmesser Farbe=Gelb

Genau das Richtige bei Verspannungen


Ball1


Die Daten:
Maße: Ø 18cm; 23cm oder 28cm
Farbe: gelb
Material: Kunststoff
Anwendung: Diese Bälle eignen sich besonders gut für Palatis Übungen und zur Selbstmassage. Die Faszienbehandlung ist etwas diffiziler und sollte auf jeden Fall durch einen Trainer angeleitet werden.
Lieferzustand: Die Bälle kommt ohne Luft mit einem kleinen Röchen zum Aufpusten.
Der erste Eindruck:
Ein schönen Sonnengelb, dass mich zum Training animiert. Das Aufblasen der Bälle bereitet keine Schwierigkeiten. Stöpsel aus der Öffnung, Röhrchen rein und aufpusten. Finger aus das Röhrchen und dann das Röhrchen aus dem Ventil ziehen. Schnell den Finger auf das Ventil und den Stöpsel einstecken fertig. Die Haptik ist sehr angenehm, die Bälle besitzen einen schönen Gripp, so dass sie nicht bei den Übungen wegrutschen können. Ich habe bereits eine ausgiebige Übungsanleitung mit 60 (30 für den Großen und je 15 für die kleineren) verschiedenen Übungen von meinem Physiotherapeuten bekommen und kann so die Bälle erfolgreich einsetzen.. Mein Therapeut und ich sind von der Qualität begeistert.
Fazit:
Jetzt kann ich mein Training nicht nur im Therapiezentrum machen, sondern auch zu Hause. Es ist auf jeden Fall eine sinnvolle Anschaffung.
 Hinweis:
Ich habe die Bälle zu Testzwecken kostenfrei erhalten.
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